음식궁합 같이 먹으면 안되는 상극음식 7가지 알아보기

음식궁합 같이 먹으면 안 되는 상극 음식 7가지 알아보기

 

생활을 하면서 우리들은 맛있는 음식들을 자주 먹습니다. 이런 음식들 중에서도 같이 먹으면 안 되는 상극 음식들이 많이 있습니다. 기존에 알고 계셨던 음식들도 많이 있지만, 처음 접하시는 상극음식도 있으실 겁니다. 

 

 

 

 

 

 

 

음식궁합 같이 먹으면 안되는 상극음식을 알아보고 앞으로는 음식을 드실 때 건강을 생각하셔서 주의하며 드시기 바랍니다. 

 

 

 

상극음식 7가지

 

1. 치킨과 맥주

전국민이 사랑하는 치킨과 맥주입니다. 누구나 말하듯이 치맥 한잔? 이런 얘기를 주변에서도 많이 들으실 겁니다. 하지만 치킨과 맥주는 퓨린이 많이 들어있어서 요산 수치를 높여주기 때문에 통풍이 올 수 있다는 점을 주의하셔야 합니다. 

 

 

2. 삼겹살과 냉면

삼겹살을 먹고난 후에는 냉면 한 그릇 하시지 않으신가요?

음식궁합으로 삼겹살과 냉명는 모두 찬 성질의 음식이기 때문에 먹고 난 이후 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

3. 땅콩과 맥주

맥주안주로 많이 먹는 땅콩이 맥주와의 음식궁합으로 좋지 않습니다. 땅콩과 맥주가 찬 성질의 음식이기 때문에 장이 약한 사람들은 설사를 할 수 있는 상극음식 조합입니다. 

 

 

4. 브로콜리와 초장

브로콜리 먹을때 꼭 초장을 찍어서 먹지 않나요?

브로콜리를 먹을 초장의 산 성분이 브로콜리의 베타카로틴을 파괴하기 때문이 좋지 않습니다. 대신 간장이나 와사비를 찍어 드시는 걸 추천드립니다. 

 

 

5. 삼겹살과 소주

국민 술안주 삼겹살이 소주와 음식궁합이 맞지 않다고요?

삼겹살에는 소주라는 공식이 있지만 소주는 지방 합성을 촉진 시기키고, 삼겹살은 포화지방산이 많이 들어있어서 숙취해소에 방해가 됩니다. 결국 소주와 삼겹살은 뱃살을 키우고, 숙취를 크게 만드는 상극음식 조합니다. 

 

 

6. 쥬스와 빵

빵을 드실때 쥬스와 함께 많이 드시죠?

쥬스 속의 산성 성분이 전분으로 만들어진 빵의 소화를 방해하여 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

7. 토마토와 설탕

토마토 드실때 설탕을 살짝 뿌려서 많이 시죠?

토마토는 무기질과 비타민이 풍부한 음식입니다. 여기에다가 설탕을 뿌려먹게 되면 체내 흡수율이 저하되어 토마토의 영양소를 섭치를 하기 힘듭니다. 

토마토는 살짝 익혀서 드시면 영양소를 많이 드실 수 있습니다. 

 

음식궁합

 

 

여기까지 음식궁합 같이 먹으면 안되는 상극음식 7가지 알아봤습니다. 위에 소개해드린 음식들은 우리가 자주 먹는 음식들 위주로 소개해드렸습니다. 

 

 

 

 

 

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